Сокращение продолжительности светового дня в осенний период провоцирует изменения в физическом состоянии, эмоциональном фоне и уровне концентрации внимания у людей. Данный процесс обусловлен прямой зависимостью между интенсивностью света и функционированием внутренних биологических ритмов организма.
Механизм влияния света на самочувствие человека связан с работой специализированных структур в сетчатке глаза. Как пояснил заведующий лабораторией хронобиологии и хрономедицины Университетского научно-исследовательского института биомедицины и биомедицинских технологий ТМУ Минздрава России Денис Губин, в глазу присутствуют светочувствительные ганглиозные клетки (ipRGC).
Эти клетки выполняют роль датчиков освещенности: они не участвуют в формировании зрительного образа, но транслируют информацию о времени суток в супрахиазматические ядра гипоталамуса, которые отвечают за регуляцию главных биологических часов мозга. Примечательно, что Денис Губин отметил способность данных клеток передавать сигналы даже в условиях серьезных проблем со зрением.
