[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"commonAppStore-fetchCommonData":13,"useCategories-loadCategories":33,"getNewsBySlug-kofeynaya-lovushka-pochemu-osennyaya-tyaga-k-bodrosti-opasna-dlya-zdorovya":84,"getSimilarNewsBySlug-kofeynaya-lovushka-pochemu-osennyaya-tyaga-k-bodrosti-opasna-dlya-zdorovya":100},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"common":14,"css_vars":19,"socials":20,"info_rules":30,"init_prompt":31,"files":32},{"name":15,"logo":16,"favicon":17,"adv_id":18},"Long Life","/800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/logo.png","/800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/favicon.svg","19678903",{},[21,24,27],{"code":22,"url":23},"instagram","https://www.instagram.com/treoko_activelife?igsh=ZmJ4d213Zmw0bjFw",{"code":25,"url":26},"vk","https://vk.com/club237309846",{"code":28,"url":29},"tg","https://t.me/activelong_life","Полное или частичное копирование материалов Сайта в коммерческих целях разрешено только с письменного разрешения владельца Сайта. В случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть привлечены к ответственности в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.","",[],{"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2":34,"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e":39,"d2679818-2028-4042-bef6-fb1c921da24b":44,"50401805-6662-4ce1-9685-c4a532ceb26a":49,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":54,"47965539-5cb6-446b-920e-e62a099011bb":59,"c5b770c4-68ab-4c39-b5b3-60465e08fa15":64,"2f936804-0642-4dd5-9be9-eaeddec098be":69,"7ec51a92-4cd5-4f87-bcdd-d2d5a0d31b44":74,"7192298f-a66b-4c13-bfac-f7f555810a6a":79},{"uuid":35,"name":36,"slug":37,"path":38},"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2","Здоровый образ жизни","zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3","/categories/zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3",{"uuid":40,"name":41,"slug":42,"path":43},"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e","Здоровье и медицина","zdorove-i-meditsina-93b14db9","/categories/zdorove-i-meditsina-93b14db9",{"uuid":45,"name":46,"slug":47,"path":48},"d2679818-2028-4042-bef6-fb1c921da24b","Мода и красота","moda-i-krasota-71f3a1a3","/categories/moda-i-krasota-71f3a1a3",{"uuid":50,"name":51,"slug":52,"path":53},"50401805-6662-4ce1-9685-c4a532ceb26a","Природа и животные","priroda-i-zhivotnye-87235a63","/categories/priroda-i-zhivotnye-87235a63",{"uuid":55,"name":56,"slug":57,"path":58},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":60,"name":61,"slug":62,"path":63},"47965539-5cb6-446b-920e-e62a099011bb","Психология и саморазвитие","psikhologiya-i-samorazvitie-21f0c8ea","/categories/psikhologiya-i-samorazvitie-21f0c8ea",{"uuid":65,"name":66,"slug":67,"path":68},"c5b770c4-68ab-4c39-b5b3-60465e08fa15","Развлечения и досуг","razvlecheniya-i-dosug-8054769f","/categories/razvlecheniya-i-dosug-8054769f",{"uuid":70,"name":71,"slug":72,"path":73},"2f936804-0642-4dd5-9be9-eaeddec098be","Семья и дети","semya-i-deti-9a3ff16e","/categories/semya-i-deti-9a3ff16e",{"uuid":75,"name":76,"slug":77,"path":78},"7ec51a92-4cd5-4f87-bcdd-d2d5a0d31b44","Спорт","sport-d198ccdb","/categories/sport-d198ccdb",{"uuid":80,"name":81,"slug":82,"path":83},"7192298f-a66b-4c13-bfac-f7f555810a6a","Шоу-бизнес","shou-biznes-c87dfa31","/categories/shou-biznes-c87dfa31",{"uuid":85,"category_uuid":40,"category":41,"title":86,"slug":87,"description":88,"text":89,"date":90,"image_path":91,"image_preview_path":92,"video_path":31,"set":31,"tags":93,"links":99},"71c17556-9d42-4f8d-b2c8-58f6cbd3b18e","Кофейная ловушка: почему осенняя тяга к бодрости опасна для здоровья","kofeynaya-lovushka-pochemu-osennyaya-tyaga-k-bodrosti-opasna-dlya-zdorovya","Чрезмерное употребление кофе осенью может стать серьезным стрессом для организма. Терапевт Андрей Кондрахин предупредил, что кофеин опасен для людей с дефицитом магния и сосудистыми заболеваниями.","Попытки взбодриться в осенний период за счет чашек кофе могут спровоцировать серьезный стресс для организма. Как предупредил терапевт и кардиолог Андрей Кондрахин, этот привычный способ борьбы с упадком сил несет риски для определенных групп пациентов.\n\nВ частности, врачу крайне не советует злоупотреблять **кофеином** тем, кто страдает от **сосудистых заболеваний** или испытывает **нехватку магния** в организме, сообщает издание Life.ru.","2026-09-10T07:44:56.974412Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/kofeynaya-lovushka-pochemu-osennyaya-tyaga-k-bodrosti-opasna-dlya-zdorovya.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/kofeynaya-lovushka-pochemu-osennyaya-tyaga-k-bodrosti-opasna-dlya-zdorovya.webp",[94,95,96,97,98],"здоровье","осень","кофе","кардиолог","магний",[],["Reactive",101],[102,115,126,138,149,161],{"uuid":103,"category_uuid":40,"category":41,"title":104,"slug":105,"description":106,"date":107,"image_path":108,"image_preview_path":109,"video_path":110,"set":31,"tags":111},"626830b2-5047-4637-988d-da98df49fa9b","Опасные ловушки для сосудов: эксперт предупредил о скрытых угрозах для сердечно-сосудистой системы","opasnye-lovushki-dlya-sosudov-ekspert-predupredil-o-skrytyh-ugrozah-dlya-serdechno-sosudistoy-sistemy","Главный внештатный кардиолог Минздрава РФ предупредил о вреде курения, алкоголя и неправильного питания для сердечно-сосудистой системы. Эксперт подчеркнул, что даже малые дозы табака представляют серьезную угрозу для здоровья.","2026-09-02T03:59:44.839244Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/opasnye-lovushki-dlya-sosudov-ekspert-predupredil-o-skrytyh-ugrozah-dlya-serdechno-sosudistoy-sistemy.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/opasnye-lovushki-dlya-sosudov-ekspert-predupredil-o-skrytyh-ugrozah-dlya-serdechno-sosudistoy-sistemy.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/video/626830b2-5047-4637-988d-da98df49fa9b.mp4",[94,112,113,114,97],"алкоголь","риск","привычки",{"uuid":116,"category_uuid":40,"category":41,"title":117,"slug":118,"description":119,"date":120,"image_path":121,"image_preview_path":122,"video_path":31,"set":31,"tags":123},"53652df2-eae2-475f-bde0-0eea312cc84d","Опасная депривация: почему короткий сон бьет по вашему сердцу","opasnaya-deprivaciya-pochemu-korotkiy-son-bet-po-vashemu-serdcu","Сон менее шести часов в сутки повышает риск развития ишемической болезни сердца. Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы необходимо спать семь-восемь часов ежедневно.","2026-08-11T11:29:53.686635Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/5d02753f-84eb-4e87-a1fc-698c901f20c2.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/5d02753f-84eb-4e87-a1fc-698c901f20c2.webp",[94,113,124,97,125],"сон","ишемическая болезнь",{"uuid":127,"category_uuid":40,"category":41,"title":128,"slug":129,"description":130,"date":131,"image_path":132,"image_preview_path":133,"video_path":31,"set":31,"tags":134},"f521c719-41f6-4002-a027-4bd4fcb60ed9","Лекарство без рецепта: как искренняя радость защищает наше сердце","lekarstvo-bez-recepta-kak-iskrennyaya-radost-zashchishchaet-nashe-serdce","Регулярный смех способствует поддержанию эластичности сосудов и снижению артериального давления. Однако для достижения положительного эффекта необходима постоянная практика позитивных эмоций.","2026-08-06T02:22:40.211787Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/28cf55a1-d9eb-4663-8fc8-847581763ce8.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/28cf55a1-d9eb-4663-8fc8-847581763ce8.webp",[94,135,136,97,137],"давление","сосуды","смех",{"uuid":139,"category_uuid":40,"category":41,"title":140,"slug":141,"description":142,"date":143,"image_path":144,"image_preview_path":145,"video_path":31,"set":31,"tags":146},"b8ed1e31-0fed-4b8a-9b90-6b99ecaac392","Семь правил долголетия: как уберечь сердце от преждевременного износа","sem-pravil-dolgoletiya-kak-uberech-serdce-ot-prezhdevremennogo-iznosa","Главный кардиолог Кемеровской области Алексей Алексеенко перечислил основные меры по защите сердечно-сосудистой системы. Врач подчеркнул необходимость контроля давления и отказа от вредных привычек.","2026-08-05T06:30:32.306046Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/97923eae-89cb-4cbb-90cd-7404d2d45ea0.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/97923eae-89cb-4cbb-90cd-7404d2d45ea0.webp",[94,135,147,148,97],"рекомендации","сердце",{"uuid":150,"category_uuid":40,"category":41,"title":151,"slug":152,"description":153,"date":154,"image_path":155,"image_preview_path":156,"video_path":31,"set":31,"tags":157},"8958ee6f-3ab7-461c-9d5f-f4e1b0071cfe","Золотое правило контроля холестерина: как часто нужно сдавать анализы, чтобы сохранить сердце здоровым","zolotoe-pravilo-kontrolya-holesterina-kak-chasto-nuzhno-sdavat-analizy-chtoby-sohranit-serdce-zdorovym","Регулярная проверка уровня холестерина должна начинаться в 25 лет раз в пять лет при отсутствии рисков. С возрастом частоту обследований необходимо увеличивать для поддержания здоровья сердца.","2026-07-27T04:41:57.165023Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/5652e163-3ee5-4331-8ed1-1e56aba13e72.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/5652e163-3ee5-4331-8ed1-1e56aba13e72.webp",[94,158,159,97,160],"анализы","мониторинг","холестерин",{"uuid":162,"category_uuid":40,"category":41,"title":163,"slug":164,"description":165,"date":166,"image_path":167,"image_preview_path":168,"video_path":31,"set":31,"tags":169},"a2ea9505-99a1-4722-9aa3-4989cf80229d","Под прицелом — сосуды: как не дать «плохому» холестерину разрушить ваш организм","pod-pricelom-sosudy-kak-ne-dat-plohomu-holesterinu-razrushit-vash-organizm-2","Кардиолог Екатерина Паукова рассказала о способах снижения уровня «плохого» холестерина. Для защиты сосудов необходимо скорректировать рацион, исключив жирную и копченую пищу, и уделять физической активности не менее 150 минут в неделю.","2026-07-26T04:23:55.927909Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/8a8795e6-f0cb-4395-aefc-2e324273b423.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/8a8795e6-f0cb-4395-aefc-2e324273b423.webp",[94,170,97,160,171],"питание","физическая нагрузка"]