Погоня за идеальным здоровьем может обернуться серьезным ударом по организму, если превратить прием биодобавок в слепую имитацию ЗОЖ. Терапевт Светлана Бурнацкая предупреждает: использование сверхдоз витаминов и БАДов без контроля медиков — один из наиболее рискованных современных трендов.
В беседе с «Ленте.ру» специалист подчеркнула, что неоправданно высокая концентрация суперфудов и препаратов создает токсическую нагрузку на почки и печень. Кроме того, такие действия чреваты побочными реакциями и опасными конфликтами с назначенными лекарствами, способными исказить результат полноценного лечения.
Врач добавила, что избыток полезных веществ не гарантирует пользы даже при наличии реального дефицита. Так, чрезмерное поступление железа, йода, селена или витаминов A, D, E и K может нанести здоровью не меньший ущерб, чем их нехватка.
