[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"commonAppStore-fetchCommonData":13,"useCategories-loadCategories":33,"getNewsBySlug-opasnye-progulki-po-lesu-specialisty-predupredili-o-riskah-dlya-zdorovya-v-nepogodu":84,"getSimilarNewsBySlug-opasnye-progulki-po-lesu-specialisty-predupredili-o-riskah-dlya-zdorovya-v-nepogodu":101},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"common":14,"css_vars":19,"socials":20,"info_rules":30,"init_prompt":31,"files":32},{"name":15,"logo":16,"favicon":17,"adv_id":18},"Long Life","/800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/logo.png","/800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/favicon.svg","19678903",{},[21,24,27],{"code":22,"url":23},"instagram","https://www.instagram.com/treoko_activelife?igsh=ZmJ4d213Zmw0bjFw",{"code":25,"url":26},"vk","https://vk.com/club237309846",{"code":28,"url":29},"tg","https://t.me/activelong_life","Полное или частичное копирование материалов Сайта в коммерческих целях разрешено только с письменного разрешения владельца Сайта. В случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть привлечены к ответственности в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.","",[],{"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2":34,"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e":39,"d2679818-2028-4042-bef6-fb1c921da24b":44,"50401805-6662-4ce1-9685-c4a532ceb26a":49,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":54,"47965539-5cb6-446b-920e-e62a099011bb":59,"c5b770c4-68ab-4c39-b5b3-60465e08fa15":64,"2f936804-0642-4dd5-9be9-eaeddec098be":69,"7ec51a92-4cd5-4f87-bcdd-d2d5a0d31b44":74,"7192298f-a66b-4c13-bfac-f7f555810a6a":79},{"uuid":35,"name":36,"slug":37,"path":38},"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2","Здоровый образ жизни","zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3","/categories/zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3",{"uuid":40,"name":41,"slug":42,"path":43},"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e","Здоровье и медицина","zdorove-i-meditsina-93b14db9","/categories/zdorove-i-meditsina-93b14db9",{"uuid":45,"name":46,"slug":47,"path":48},"d2679818-2028-4042-bef6-fb1c921da24b","Мода и красота","moda-i-krasota-71f3a1a3","/categories/moda-i-krasota-71f3a1a3",{"uuid":50,"name":51,"slug":52,"path":53},"50401805-6662-4ce1-9685-c4a532ceb26a","Природа и животные","priroda-i-zhivotnye-87235a63","/categories/priroda-i-zhivotnye-87235a63",{"uuid":55,"name":56,"slug":57,"path":58},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":60,"name":61,"slug":62,"path":63},"47965539-5cb6-446b-920e-e62a099011bb","Психология и саморазвитие","psikhologiya-i-samorazvitie-21f0c8ea","/categories/psikhologiya-i-samorazvitie-21f0c8ea",{"uuid":65,"name":66,"slug":67,"path":68},"c5b770c4-68ab-4c39-b5b3-60465e08fa15","Развлечения и досуг","razvlecheniya-i-dosug-8054769f","/categories/razvlecheniya-i-dosug-8054769f",{"uuid":70,"name":71,"slug":72,"path":73},"2f936804-0642-4dd5-9be9-eaeddec098be","Семья и дети","semya-i-deti-9a3ff16e","/categories/semya-i-deti-9a3ff16e",{"uuid":75,"name":76,"slug":77,"path":78},"7ec51a92-4cd5-4f87-bcdd-d2d5a0d31b44","Спорт","sport-d198ccdb","/categories/sport-d198ccdb",{"uuid":80,"name":81,"slug":82,"path":83},"7192298f-a66b-4c13-bfac-f7f555810a6a","Шоу-бизнес","shou-biznes-c87dfa31","/categories/shou-biznes-c87dfa31",{"uuid":85,"category_uuid":35,"category":36,"title":86,"slug":87,"description":88,"text":89,"date":90,"image_path":91,"image_preview_path":92,"video_path":93,"set":11,"tags":94,"links":100},"8bf93a64-e509-431b-b522-7654f1b7b55d","Опасные прогулки по лесу: специалисты предупредили о рисках для здоровья в непогоду","opasnye-progulki-po-lesu-specialisty-predupredili-o-riskah-dlya-zdorovya-v-nepogodu","Специалисты Мособлпожспас призвали грибников избегать походов в лес при плохом самочувствии или ухудшении погоды. В густых лесных массивах крайне сложно оперативно организовать оказание медицинской помощи.","Пресс-служба ГКУ «Мособлпожспас» обратилась к любителям грибной охоты с важным предостережением. В интервью РИА Новости сотрудники ведомства подчеркнули, что пожилым людям стоит проявлять **особую осторожность** и воздерживаться от вылазок в лесную чащу, если погода портится или самочувствие оставляет желать лучшего.\n\nПо словам представителя службы, в лесных массивах крайне сложно оперативно вызвать **медицинскую помощь**, а для самостоятельного выхода из густых зарослей человеку требуются определенные физические силы и запас времени.\n\nКроме того, специалисты настоятельно рекомендуют не рисковать здоровьем во время шторма или дождя, так как такие условия чреваты простудными заболеваниями и **серьезным переохлаждением**.","2026-09-08T23:52:56.330922Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/opasnye-progulki-po-lesu-specialisty-predupredili-o-riskah-dlya-zdorovya-v-nepogodu.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/opasnye-progulki-po-lesu-specialisty-predupredili-o-riskah-dlya-zdorovya-v-nepogodu.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/video/8bf93a64-e509-431b-b522-7654f1b7b55d.mp4",[95,96,97,98,99],"безопасность","здоровье","погода","лес","грибники",[],["Reactive",102],[103,117,131,142,155,168],{"uuid":104,"category_uuid":40,"category":41,"title":105,"slug":106,"description":107,"date":108,"image_path":109,"image_preview_path":110,"video_path":111,"set":5,"tags":112},"b86b8246-38bc-4798-b871-e160fe443987","Правильный рацион с утра: как сбалансировать завтрак ребенка для бодрости и здоровья","pravilnyy-racion-s-utra-kak-sbalansirovat-zavtrak-rebenka-dlya-bodrosti-i-zdorovya","Невролог Али Исмаилов представил рекомендации по составлению сбалансированного завтрака для детей. Идеальная утренняя трапеза должна содержать белки, сложные углеводы, жиры и достаточное количество жидкости.","2026-09-09T03:18:26.071517Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/pravilnyy-racion-s-utra-kak-sbalansirovat-zavtrak-rebenka-dlya-bodrosti-i-zdorovya.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/pravilnyy-racion-s-utra-kak-sbalansirovat-zavtrak-rebenka-dlya-bodrosti-i-zdorovya.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/video/b86b8246-38bc-4798-b871-e160fe443987.mp4",[96,113,114,115,116],"питание","невролог","школьник","завтрак",{"uuid":118,"category_uuid":40,"category":41,"title":119,"slug":120,"description":121,"date":122,"image_path":123,"image_preview_path":124,"video_path":125,"set":5,"tags":126},"199d7c57-b213-4864-9645-fe9220f465c1","Движение против диагноза: как привычка сидеть без перерыва провоцирует онкологию","dvizhenie-protiv-diagnoza-kak-privychka-sidet-bez-pereryva-provociruet-onkologiyu","Длительное пребывание в сидячем положении повышает вероятность смерти от онкологических заболеваний. Исследование данных проекта UK Biobank подтверждает связь между малоподвижным образом жизни и ростом риска развития рака.","2026-09-09T01:02:13.247684Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/dvizhenie-protiv-diagnoza-kak-privychka-sidet-bez-pereryva-provociruet-onkologiyu.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/dvizhenie-protiv-diagnoza-kak-privychka-sidet-bez-pereryva-provociruet-onkologiyu.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/video/199d7c57-b213-4864-9645-fe9220f465c1.mp4",[127,96,128,129,130],"исследование","рак","риск","сидение",{"uuid":132,"category_uuid":55,"category":56,"title":133,"slug":134,"description":135,"date":136,"image_path":31,"image_preview_path":31,"video_path":31,"set":11,"tags":137},"c9c48c57-003a-4626-bc92-62269d750486","Опасные двойники в лесной корзине: как не перепутать грибы при сборе","opasnye-dvoyniki-v-lesnoy-korzine-kak-ne-pereputat-griby-pri-sbore","Смертельно опасные виды грибов могут внешне напоминать съедобные, что создает риск серьезного отравления. Для безопасного сбора необходимо изучать ключевые признаки грибов и не доверять народным приметам.","2026-09-08T15:19:41.006008Z",[95,138,139,140,141],"природа","сбор","грибы","отравление",{"uuid":143,"category_uuid":40,"category":41,"title":144,"slug":145,"description":146,"date":147,"image_path":148,"image_preview_path":149,"video_path":31,"set":11,"tags":150},"54f33d27-b331-4c2f-a0e0-d96919140c71","Биологический сбой и груз прошлого: почему осень заставляет нас грустить и как вернуть бодрость","biologicheskiy-sboy-i-gruz-proshlogo-pochemu-osen-zastavlyaet-nas-grustit-i-kak-vernut-bodrost","Изменение светового дня осенью провоцирует рост уровня мелатонина и биологический сбой в организме. Для борьбы с осенней апатией специалисты рекомендуют поддерживать физическую активность и дисциплину.","2026-09-08T13:42:27.019827Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/biologicheskiy-sboy-i-gruz-proshlogo-pochemu-osen-zastavlyaet-nas-grustit-i-kak-vernut-bodrost.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/biologicheskiy-sboy-i-gruz-proshlogo-pochemu-osen-zastavlyaet-nas-grustit-i-kak-vernut-bodrost.webp",[96,151,152,153,154],"психотерапевт","гормоны","мелатонин","осенняя хандра",{"uuid":156,"category_uuid":35,"category":36,"title":157,"slug":158,"description":159,"date":160,"image_path":161,"image_preview_path":162,"video_path":31,"set":8,"tags":163},"7645e844-1e41-4f70-821b-423bcbcdcd7d","Комфорт важнее цифр: эксперт предостерег от слепого следования цели в 10 тысяч шагов","komfort-vazhnee-cifr-ekspert-predostereg-ot-slepogo-sledovaniya-celi-v-10-tysyach-shagov","Президент «Лиги защиты врачей» Семен Гальперин заявил, что норма в 10 тысяч шагов не является универсальной. Физическую активность необходимо подбирать индивидуально, ориентируясь на безопасность и персональную переносимость нагрузок.","2026-09-08T12:22:50.636634Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/komfort-vazhnee-cifr-ekspert-predostereg-ot-slepogo-sledovaniya-celi-v-10-tysyach-shagov.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/komfort-vazhnee-cifr-ekspert-predostereg-ot-slepogo-sledovaniya-celi-v-10-tysyach-shagov.webp",[96,164,165,166,167],"эксперт","нагрузка","физическая активность","шаги",{"uuid":169,"category_uuid":60,"category":61,"title":170,"slug":171,"description":172,"date":173,"image_path":174,"image_preview_path":175,"video_path":31,"set":8,"tags":176},"e10b3a5b-fbb5-4847-b25f-c56543c30abc","Как питание может спасти от осенней депрессии: советы эксперта","kak-pitanie-mozhet-spasti-ot-osenney-depressii-sovety-eksperta","Правильное питание помогает справиться с осенней депрессией и упадком сил. Эксперт Елена Желянина рекомендует включать в рацион продукты, богатые магнием и жирными кислотами.","2026-09-08T09:52:04.384374Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/kak-pitanie-mozhet-spasti-ot-osenney-depressii-sovety-eksperta.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/kak-pitanie-mozhet-spasti-ot-osenney-depressii-sovety-eksperta.webp",[96,113,177,178,154],"витамины","омега-3"]