Интерес к хобби становится для пенсионеров ключевым инструментом преодоления стресса и успешного вхождения в новый жизненный этап. Психолог Кондрашина в интервью РИАМО подчеркнула, что наличие любимого дела помогает пожилым людям сохранять вовлеченность в жизнь и легче справляться с психологической нагрузкой при выходе на заслуженный отдых.
Специалист призвала родственников проявлять чуткость: вместо критики или попыток запретить увлечение, стоит искренне поинтересоваться процессом и попросить продемонстрировать плоды труда. По словам Кондрашиной, признание мастерства со стороны близких укрепляет самооценку человека и дает ему ощущение значимости.
Важно вовремя заметить тревожные симптомы, указывающие на проблемы. К ним психолог относит внезапную агрессию при попытках завязать разговор во время занятий, пренебрежение привычными бытовыми делами и нарастающую социальную изоляцию.
Ранее доктор психологии и эксперт по психосоматике Роман Сухинин в интервью 360.ru объяснил, почему не рекомендуется начинать новый день с чтения новостных лент или проверки социальных сетей через смартфон.
