Неправильное положение головы при работе с гаджетами становится прямой причиной перенапряжения мышц и дискомфорта в спине. Как сообщил изданию «Лента.ру» невролог-остеопат Антон Маркитан, привычка смотреть в экран телефона с наклоном головы существенно повышает нагрузку на шейный отдел.
Проблема усугубляется длительным пребыванием в статичном положении. По словам Антона Маркитана:
Из-за отсутствия движения мышцы адаптируются к одной позе, что со временем провоцирует развитие избыточного и неравномерного мышечного тонуса.
Видео для новости