Секрет бодрости в тарелке: диетолог предложила заменить лень правильным питанием

Побороть апатию и прилив сил можно с помощью простых пищевых привычек, утверждает специалист по нутрициологии Анна Цуканова в беседе с РИА Новости.

По словам врача, всего сто граммов минтая или сельди способны стать мощным источником энергии и способствовать оперативному восстановлению организма. Высокая концентрация ценных нутриентов в этих видах рыбы гарантирует стабильный уровень жизненных сил.

Напомним, что 20 августа во всем мире празднуют День лени.