Long Life
Здоровье и медицина
# адаптация
Ещё 4

Секреты адаптации к другому часовому поясу: советы Олега Кожемяко перед стартом ВЭФ

Секреты адаптации к другому часовому поясу: советы Олега Кожемяко перед стартом ВЭФ
Губернатор Приморского края Олег Кожемяко поделился рекомендациями по борьбе с последствиями смены часовых поясов. Для успешной адаптации политик советует скорректировать рацион в первые сутки после перелета.

Перед началом Восточного экономического форума, который развернется во Владивостоке с 1 по 4 сентября, губернатор Приморского края Олег Кожемяко поделился личным методом борьбы с последствиями смены часовых поясов. Отвечая на вопрос журналиста кремлевского пула Александра Юнашева, глава региона предложил конкретный план действий для тех, кто столкнулся с джетлагом.

По мнению политика, в первые двадцать четыре часа после перелета крайне важно скорректировать свой рацион.

«Нужно меньше кушать на первом этапе. Первые сутки отказаться от завтрака, от обильного обеда, заняться какими-то физическими упражнениями. Конечно, если появится возможность, искупаться в море», — подчеркнул Кожемяко.

Подобная стратегия помогает организму быстрее привыкнуть к новой реальности, учитывая, что разрыв во времени между Москвой и Владивостоком достигает 7 часов.

Масштаб предстоящего форума впечатляет: в деловой программе форума подтвердили свое присутствие представители более чем 70 государств. Основная цель форума — развитие инвестиционного климата на российском Дальнем Востоке и расширение партнерских связей с государствами Азиатско-Тихоокеанского региона. Особое внимание приковано к персоналиям: как сообщил помощник президента Юрий Ушаков, ключевым гостем мероприятия выступит президент Индонезии Прабово Субианто.

Видео для новости

Рейтинг новости

Средняя оценка: 0 · Голосов: 0

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.

Похожие новости