Достижение столетнего рубежа вполне реально, если придерживаться определенных правил профилактики. Об этом в интервью РИА Новости заявил Геннадий Онищенко, занимающий пост заместителя президента Российской академии образования и являющийся академиком РАН.
По мнению эксперта, залогом долгой жизни служит комплексный подход к самочувствию. В частности, специалист подчеркнул, что критически важно отказаться от курения и спиртного, наладить рацион, поддерживать физическую активность через спорт и прогулки, а также не забывать про ежегодную вакцинацию против гриппа.
Видео для новости
Комментарии (0)
Пока нет комментариев.