[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"commonAppStore-fetchCommonData":13,"useCategories-loadCategories":33,"getNewsBySlug-sekrety-dolgoletiya-akademik-ran-predlozhil-proverennyy-plan-deystviy-dlya-dostizheniya-vekovogo-vozrasta":84,"getSimilarNewsBySlug-sekrety-dolgoletiya-akademik-ran-predlozhil-proverennyy-plan-deystviy-dlya-dostizheniya-vekovogo-vozrasta":101},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"common":14,"css_vars":19,"socials":20,"info_rules":30,"init_prompt":31,"files":32},{"name":15,"logo":16,"favicon":17,"adv_id":18},"Long Life","/800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/logo.png","/800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/favicon.svg","19678903",{},[21,24,27],{"code":22,"url":23},"instagram","https://www.instagram.com/treoko_activelife?igsh=ZmJ4d213Zmw0bjFw",{"code":25,"url":26},"vk","https://vk.com/club237309846",{"code":28,"url":29},"tg","https://t.me/activelong_life","Полное или частичное копирование материалов Сайта в коммерческих целях разрешено только с письменного разрешения владельца Сайта. В случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть привлечены к ответственности в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.","",[],{"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2":34,"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e":39,"d2679818-2028-4042-bef6-fb1c921da24b":44,"50401805-6662-4ce1-9685-c4a532ceb26a":49,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":54,"47965539-5cb6-446b-920e-e62a099011bb":59,"c5b770c4-68ab-4c39-b5b3-60465e08fa15":64,"2f936804-0642-4dd5-9be9-eaeddec098be":69,"7ec51a92-4cd5-4f87-bcdd-d2d5a0d31b44":74,"7192298f-a66b-4c13-bfac-f7f555810a6a":79},{"uuid":35,"name":36,"slug":37,"path":38},"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2","Здоровый образ жизни","zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3","/categories/zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3",{"uuid":40,"name":41,"slug":42,"path":43},"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e","Здоровье и медицина","zdorove-i-meditsina-93b14db9","/categories/zdorove-i-meditsina-93b14db9",{"uuid":45,"name":46,"slug":47,"path":48},"d2679818-2028-4042-bef6-fb1c921da24b","Мода и красота","moda-i-krasota-71f3a1a3","/categories/moda-i-krasota-71f3a1a3",{"uuid":50,"name":51,"slug":52,"path":53},"50401805-6662-4ce1-9685-c4a532ceb26a","Природа и животные","priroda-i-zhivotnye-87235a63","/categories/priroda-i-zhivotnye-87235a63",{"uuid":55,"name":56,"slug":57,"path":58},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":60,"name":61,"slug":62,"path":63},"47965539-5cb6-446b-920e-e62a099011bb","Психология и саморазвитие","psikhologiya-i-samorazvitie-21f0c8ea","/categories/psikhologiya-i-samorazvitie-21f0c8ea",{"uuid":65,"name":66,"slug":67,"path":68},"c5b770c4-68ab-4c39-b5b3-60465e08fa15","Развлечения и досуг","razvlecheniya-i-dosug-8054769f","/categories/razvlecheniya-i-dosug-8054769f",{"uuid":70,"name":71,"slug":72,"path":73},"2f936804-0642-4dd5-9be9-eaeddec098be","Семья и дети","semya-i-deti-9a3ff16e","/categories/semya-i-deti-9a3ff16e",{"uuid":75,"name":76,"slug":77,"path":78},"7ec51a92-4cd5-4f87-bcdd-d2d5a0d31b44","Спорт","sport-d198ccdb","/categories/sport-d198ccdb",{"uuid":80,"name":81,"slug":82,"path":83},"7192298f-a66b-4c13-bfac-f7f555810a6a","Шоу-бизнес","shou-biznes-c87dfa31","/categories/shou-biznes-c87dfa31",{"uuid":85,"category_uuid":35,"category":36,"title":86,"slug":87,"description":88,"text":89,"date":90,"image_path":91,"image_preview_path":92,"video_path":93,"set":11,"tags":94,"links":100},"ac6c853f-86bf-411f-a383-408e70bda5bb","Секреты долголетия: академик РАН предложил проверенный план действий для достижения векового возраста","sekrety-dolgoletiya-akademik-ran-predlozhil-proverennyy-plan-deystviy-dlya-dostizheniya-vekovogo-vozrasta","Академик РАН Геннадий Онищенко представил комплексный план для достижения столетнего возраста. Эксперт подчеркнул важность отказа от вредных привычек, правильного питания и регулярной физической активности.","Достижение **столетнего рубежа** вполне реально, если придерживаться определенных правил профилактики. Об этом в интервью РИА Новости заявил Геннадий Онищенко, занимающий пост заместителя президента Российской академии образования и являющийся академиком РАН.\n\nПо мнению эксперта, залогом долгой жизни служит **комплексный подход** к самочувствию. В частности, специалист подчеркнул, что критически важно отказаться от курения и спиртного, наладить рацион, поддерживать физическую активность через спорт и прогулки, а также не забывать про **ежегодную вакцинацию** против гриппа.","2026-09-13T00:36:09.287594Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/sekrety-dolgoletiya-akademik-ran-predlozhil-proverennyy-plan-deystviy-dlya-dostizheniya-vekovogo-vozrasta.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/sekrety-dolgoletiya-akademik-ran-predlozhil-proverennyy-plan-deystviy-dlya-dostizheniya-vekovogo-vozrasta.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/video/ac6c853f-86bf-411f-a383-408e70bda5bb.mp4",[95,96,97,98,99],"здоровье","профилактика","онищенко","долголетие","образ жизни",[],["Reactive",102],[103,114,124,137,150,162],{"uuid":104,"category_uuid":40,"category":41,"title":105,"slug":106,"description":107,"date":108,"image_path":109,"image_preview_path":110,"video_path":31,"set":31,"tags":111},"f4d49ce4-ad01-45da-9dbe-e1a3be5b65f3","Тройной удар по долголетию: академик Онищенко перечислил главные угрозы для здоровья россиян","troynoy-udar-po-dolgoletiyu-akademik-onishchenko-perechislil-glavnye-ugrozy-dlya-zdorovya-rossiyan","Академик РАН Геннадий Онищенко выделил три основные группы болезней, угрожающих продолжительности жизни. Среди главных опасностей эксперт назвал сердечно-сосудистые патологии, онкологию и эндокринные нарушения.","2026-07-25T02:57:20.191341Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/1c512f40-4e2c-43ea-b3d4-2c27887339ea.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/1c512f40-4e2c-43ea-b3d4-2c27887339ea.webp",[95,112,97,113,98],"смертность","заболевания",{"uuid":115,"category_uuid":40,"category":41,"title":116,"slug":117,"description":118,"date":119,"image_path":120,"image_preview_path":121,"video_path":31,"set":31,"tags":122},"6b9ccc2a-6d80-425b-a78e-8738e84397b9","Три главных врага долголетия: академик Онищенко предупредил о скрытых угрозах для здоровья","tri-glavnyh-vraga-dolgoletiya-akademik-onishchenko-predupredil-o-skrytyh-ugrozah-dlya-zdorovya-5","Академик РАН Геннадий Онищенко выделил три основные группы болезней, сокращающих продолжительность жизни. К главным угрозам относятся сердечно-сосудистые, онкологические и эндокринные заболевания.","2026-07-25T00:18:09.222524Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/457dcc77-bf71-4b2a-9502-5bda9dbbcfbc.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/457dcc77-bf71-4b2a-9502-5bda9dbbcfbc.webp",[123,95,97,113,98],"академик",{"uuid":125,"category_uuid":126,"category":127,"title":128,"slug":129,"description":130,"date":131,"image_path":132,"image_preview_path":133,"video_path":31,"set":31,"tags":134},"a40f1db7-02d8-4dbf-b30d-9ba24e2b2f5c","9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3","Наука и технологии","Не просто долголетие, а активное долголетие: Геннадий Онищенко обозначил планку здоровой жизни в России","ne-prosto-dolgoletie-a-aktivnoe-dolgoletie-gennadiy-onishchenko-oboznachil-planku-zdorovoy-zhizni-v-rossii","Академик РАН Геннадий Онищенко определил продолжительность здоровой жизни в России шестьюдесятью годами. Этот период характеризуется физической активностью и социальной востребованностью человека.","2026-07-21T09:32:53.039012Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/1d03598f-ca27-4a2e-bed9-05e8b9d8675f.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/1d03598f-ca27-4a2e-bed9-05e8b9d8675f.webp",[135,136,95,97,98],"россия","активность",{"uuid":138,"category_uuid":40,"category":41,"title":139,"slug":140,"description":141,"date":142,"image_path":143,"image_preview_path":144,"video_path":145,"set":31,"tags":146},"70e64cc7-c447-47ef-8ab6-b52c2c9055bd","Анастасия Ракова предупредила о ключевых угрозах здоровью жителей столицы","anastasiya-rakova-predupredila-o-klyuchevyh-ugrozah-zdorovyu-zhiteley-stolicy","Заместитель мэра Москвы Анастасия Ракова выявила наиболее распространенные заболевания среди жителей столицы. Основными рисками для здоровья москвичей признаны диабет, патологии ЖКТ и сердечные болезни.","2026-09-10T06:19:20.5886Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/anastasiya-rakova-predupredila-o-klyuchevyh-ugrozah-zdorovyu-zhiteley-stolicy.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/anastasiya-rakova-predupredila-o-klyuchevyh-ugrozah-zdorovyu-zhiteley-stolicy.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/video/70e64cc7-c447-47ef-8ab6-b52c2c9055bd.mp4",[147,95,96,148,149],"москва","чекап","ракова",{"uuid":151,"category_uuid":35,"category":36,"title":152,"slug":153,"description":154,"date":155,"image_path":156,"image_preview_path":157,"video_path":31,"set":31,"tags":158},"f0dff700-6cf5-46c5-a353-ab75ddcff78f","Академик РАН Геннадий Онищенко выступил за отказ от быстрого питания ради восстановления пищевых привычек","akademik-ran-gennadiy-onishchenko-vystupil-za-otkaz-ot-bystrogo-pitaniya-radi-vosstanovleniya-pishchevyh-privychek","Академик РАН Геннадий Онищенко призвал отказаться от фастфуда в пользу традиционного режима питания. Ученый считает, что популярность быстрого питания сводит на нет успехи в улучшении качества рациона граждан.","2026-09-04T13:12:16.561046Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/akademik-ran-gennadiy-onishchenko-vystupil-za-otkaz-ot-bystrogo-pitaniya-radi-vosstanovleniya-pishchevyh-privychek.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/akademik-ran-gennadiy-onishchenko-vystupil-za-otkaz-ot-bystrogo-pitaniya-radi-vosstanovleniya-pishchevyh-privychek.webp",[95,159,97,160,161],"питание","фастфуд","рацион",{"uuid":163,"category_uuid":35,"category":36,"title":164,"slug":165,"description":166,"date":167,"image_path":168,"image_preview_path":169,"video_path":170,"set":31,"tags":171},"3af4f4c2-05e8-48c0-9416-3f22ea060b7e","Диета против старения: какие продукты помогут сохранить здоровье сосудов и долголетие","dieta-protiv-stareniya-kakie-produkty-pomogut-sohranit-zdorove-sosudov-i-dolgoletie","Правильный рацион на основе цельнозерновых культур помогает продлить жизнь и укрепить здоровье сосудов. Эксперт Александр Умнов подчеркивает важность сохранения природной оболочки зерна для сохранения полезных свойств продуктов.","2026-09-04T03:48:21.848381Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/dieta-protiv-stareniya-kakie-produkty-pomogut-sohranit-zdorove-sosudov-i-dolgoletie.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/dieta-protiv-stareniya-kakie-produkty-pomogut-sohranit-zdorove-sosudov-i-dolgoletie.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/video/3af4f4c2-05e8-48c0-9416-3f22ea060b7e.mp4",[95,159,172,98,173],"диета","цельнозерновые"]