[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"commonAppStore-fetchCommonData":13,"useCategories-loadCategories":33,"getNewsBySlug-sladkaya-lovushka-kogda-dynya-mozhet-prinesti-vred-vmesto-polzy":84,"getSimilarNewsBySlug-sladkaya-lovushka-kogda-dynya-mozhet-prinesti-vred-vmesto-polzy":100},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"common":14,"css_vars":19,"socials":20,"info_rules":30,"init_prompt":31,"files":32},{"name":15,"logo":16,"favicon":17,"adv_id":18},"Long Life","/800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/logo.png","/800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/favicon.svg","19678903",{},[21,24,27],{"code":22,"url":23},"instagram","https://www.instagram.com/treoko_activelife?igsh=ZmJ4d213Zmw0bjFw",{"code":25,"url":26},"vk","https://vk.com/club237309846",{"code":28,"url":29},"tg","https://t.me/activelong_life","Полное или частичное копирование материалов Сайта в коммерческих целях разрешено только с письменного разрешения владельца Сайта. В случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть привлечены к ответственности в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.","",[],{"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2":34,"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e":39,"d2679818-2028-4042-bef6-fb1c921da24b":44,"50401805-6662-4ce1-9685-c4a532ceb26a":49,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":54,"47965539-5cb6-446b-920e-e62a099011bb":59,"c5b770c4-68ab-4c39-b5b3-60465e08fa15":64,"2f936804-0642-4dd5-9be9-eaeddec098be":69,"7ec51a92-4cd5-4f87-bcdd-d2d5a0d31b44":74,"7192298f-a66b-4c13-bfac-f7f555810a6a":79},{"uuid":35,"name":36,"slug":37,"path":38},"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2","Здоровый образ жизни","zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3","/categories/zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3",{"uuid":40,"name":41,"slug":42,"path":43},"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e","Здоровье и медицина","zdorove-i-meditsina-93b14db9","/categories/zdorove-i-meditsina-93b14db9",{"uuid":45,"name":46,"slug":47,"path":48},"d2679818-2028-4042-bef6-fb1c921da24b","Мода и красота","moda-i-krasota-71f3a1a3","/categories/moda-i-krasota-71f3a1a3",{"uuid":50,"name":51,"slug":52,"path":53},"50401805-6662-4ce1-9685-c4a532ceb26a","Природа и животные","priroda-i-zhivotnye-87235a63","/categories/priroda-i-zhivotnye-87235a63",{"uuid":55,"name":56,"slug":57,"path":58},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":60,"name":61,"slug":62,"path":63},"47965539-5cb6-446b-920e-e62a099011bb","Психология и саморазвитие","psikhologiya-i-samorazvitie-21f0c8ea","/categories/psikhologiya-i-samorazvitie-21f0c8ea",{"uuid":65,"name":66,"slug":67,"path":68},"c5b770c4-68ab-4c39-b5b3-60465e08fa15","Развлечения и досуг","razvlecheniya-i-dosug-8054769f","/categories/razvlecheniya-i-dosug-8054769f",{"uuid":70,"name":71,"slug":72,"path":73},"2f936804-0642-4dd5-9be9-eaeddec098be","Семья и дети","semya-i-deti-9a3ff16e","/categories/semya-i-deti-9a3ff16e",{"uuid":75,"name":76,"slug":77,"path":78},"7ec51a92-4cd5-4f87-bcdd-d2d5a0d31b44","Спорт","sport-d198ccdb","/categories/sport-d198ccdb",{"uuid":80,"name":81,"slug":82,"path":83},"7192298f-a66b-4c13-bfac-f7f555810a6a","Шоу-бизнес","shou-biznes-c87dfa31","/categories/shou-biznes-c87dfa31",{"uuid":85,"category_uuid":40,"category":41,"title":86,"slug":87,"description":88,"text":89,"date":90,"image_path":91,"image_preview_path":92,"video_path":31,"set":8,"tags":93,"links":99},"ac0dc559-d948-465e-a0ba-fabf50a8f407","Сладкая ловушка: когда дыня может принести вред вместо пользы","sladkaya-lovushka-kogda-dynya-mozhet-prinesti-vred-vmesto-polzy","Диетолог предупредила о рисках употребления дыни при сахарном диабете второго типа и обострении заболеваний желудка. Людям с данными диагнозами следует ограничить потребление этого фрукта.","Любителям дыни стоит проявлять осторожность, если у них есть определенные проблемы со здоровьем.\n\nКак пояснила РИА Новости Ольга Ямилова, главный внештатный диетолог Минздрава Приморья и кандидат медицинских наук, этот фрукт не рекомендуется употреблять людям с **сахарным диабетом второго типа**.\n\nТакже стоит воздержаться от десерта в периоды **обострения язвы** или **гастрита**.\n\n---\n*Опубликовано: 25 июля 2026, 11:58* | *Время чтения: 1 мин* | *Теги: дыня, диетолог, сахарный диабет, гастрит, питание*","2026-07-25T11:48:33.107244Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/6b92bd37-2972-4f99-a363-f7974b49711c.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/6b92bd37-2972-4f99-a363-f7974b49711c.webp",[94,95,96,97,98],"диетолог","питание","дыня","сахарный диабет","гастрит",[],["Reactive",101],[102,113,124,135,148,160],{"uuid":103,"category_uuid":35,"category":36,"title":104,"slug":105,"description":106,"date":107,"image_path":108,"image_preview_path":109,"video_path":31,"set":8,"tags":110},"0f795f32-e83f-4958-a674-e6521d33dfa9","Сладкая мера пользы: сколько дыни можно съесть без вреда для здоровья","sladkaya-mera-polzy-skolko-dyni-mozhno-sest-bez-vreda-dlya-zdorovya","Диетолог Ольга Ямилова рекомендовала употреблять не более 200–300 граммов дыни за один раз. Соблюдение умеренности помогает избежать проблем со здоровьем при употреблении лакомства.","2026-07-23T00:27:11.350252Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/b3a0ff8e-91c1-47c7-84ed-ac0f116c3583.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/b3a0ff8e-91c1-47c7-84ed-ac0f116c3583.webp",[111,94,95,112,96],"здоровье","норма",{"uuid":114,"category_uuid":35,"category":36,"title":115,"slug":116,"description":117,"date":118,"image_path":119,"image_preview_path":120,"video_path":31,"set":8,"tags":121},"eefb5791-253f-4c69-8df7-26facdf7edff","Пустая трата денег: почему БАДы не спасут от вирусов без правильной еды","pustaya-trata-deneg-pochemu-bady-ne-spasut-ot-virusov-bez-pravilnoy-edy","Прием биологически активных добавок не приносит пользы без коррекции рациона питания. Эксперт Ольга Ермошина предупредила, что без изменения пищевых привычек витамины становятся бесполезной тратой средств.","2026-09-07T17:02:48.248317Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/pustaya-trata-deneg-pochemu-bady-ne-spasut-ot-virusov-bez-pravilnoy-edy.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/pustaya-trata-deneg-pochemu-bady-ne-spasut-ot-virusov-bez-pravilnoy-edy.webp",[111,94,95,122,123],"иммунитет","добавки",{"uuid":125,"category_uuid":35,"category":36,"title":126,"slug":127,"description":128,"date":129,"image_path":130,"image_preview_path":131,"video_path":132,"set":8,"tags":133},"b2626688-d112-4865-bd8b-a619fabaec14","Золотая середина в тарелке: безопасная порция баклажанов для ежедневного рациона","zolotaya-seredina-v-tarelke-bezopasnaya-porciya-baklazhanov-dlya-ezhednevnogo-raciona","Специалист по питанию Антон Поляков определил безопасную суточную норму потребления баклажанов. Для сохранения здоровья рекомендуется съедать от 200 до 400 граммов этого овоща в день.","2026-09-03T09:48:26.669031Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/zolotaya-seredina-v-tarelke-bezopasnaya-porciya-baklazhanov-dlya-ezhednevnogo-raciona.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/zolotaya-seredina-v-tarelke-bezopasnaya-porciya-baklazhanov-dlya-ezhednevnogo-raciona.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/video/b2626688-d112-4865-bd8b-a619fabaec14.mp4",[111,94,95,112,134],"баклажаны",{"uuid":136,"category_uuid":35,"category":36,"title":137,"slug":138,"description":139,"date":140,"image_path":141,"image_preview_path":142,"video_path":143,"set":8,"tags":144},"51be7e17-de97-4b3e-8363-90745ceeb2a8","Маленький размер — большая польза: почему эксперты советуют выбирать мелкую рыбу","malenkiy-razmer-bolshaya-polza-pochemu-eksperty-sovetuyut-vybirat-melkuyu-rybu","Диетолог Антон Поляков рекомендует включать в рацион мелкую жирную рыбу как ценный источник белка и жирных кислот. Выбор небольших особей также обусловлен вопросами безопасности при употреблении морепродуктов.","2026-08-27T11:11:07.34117Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/malenkiy-razmer-bolshaya-polza-pochemu-eksperty-sovetuyut-vybirat-melkuyu-rybu.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/malenkiy-razmer-bolshaya-polza-pochemu-eksperty-sovetuyut-vybirat-melkuyu-rybu.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/video/51be7e17-de97-4b3e-8363-90745ceeb2a8.mp4",[94,95,145,146,147],"белок","рыба","омега",{"uuid":149,"category_uuid":35,"category":36,"title":150,"slug":151,"description":152,"date":153,"image_path":154,"image_preview_path":155,"video_path":156,"set":8,"tags":157},"c2c54684-1d93-4e8c-9855-3b05f5f67b4c","Опасный овощ: когда привычные кабачки могут навредить здоровью","opasnyy-ovoshch-kogda-privychnye-kabachki-mogut-navredit-zdorovyu","Диетолог Антон Поляков предупредил об опасности употребления кабачков при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта. Овощ может спровоцировать ухудшение самочувствия у людей с соответствующими диагнозами.","2026-08-19T08:33:51.095693Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/6757cff0-fce7-4e02-93bc-72fff1f1a409.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/6757cff0-fce7-4e02-93bc-72fff1f1a409.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/video/c2c54684-1d93-4e8c-9855-3b05f5f67b4c.mp4",[111,94,95,158,159],"кабачки","желудочно-кишечный тракт",{"uuid":161,"category_uuid":35,"category":36,"title":162,"slug":163,"description":164,"date":165,"image_path":166,"image_preview_path":167,"video_path":168,"set":8,"tags":169},"446d2c5d-f619-4bc1-9de3-72a786c15039","Сладкая ловушка или польза? Почему не стоит бояться сахара в арбузах и дынях","sladkaya-lovushka-ili-polza-pochemu-ne-stoit-boyatsya-sahara-v-arbuzah-i-dynyah","Арбузы и дыни не представляют такой угрозы для организма, как газированные напитки или десерты. В отличие от пустых калорий, структура этих сезонных продуктов не наносит серьезного вреда при употреблении.","2026-08-19T08:24:56.648309Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/c4575851-8711-44a6-8380-43d7b69a6f3d.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/c4575851-8711-44a6-8380-43d7b69a6f3d.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/video/446d2c5d-f619-4bc1-9de3-72a786c15039.mp4",[111,95,170,171,96],"сахар","арбуз"]