[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"commonAppStore-fetchCommonData":13,"useCategories-loadCategories":33,"getNewsBySlug-vozvrashchenie-legendy-serebryanyy-prizer-olimpiady-irina-avvakumova-vozvrashchaetsya-na-tramplin":84,"getSimilarNewsBySlug-vozvrashchenie-legendy-serebryanyy-prizer-olimpiady-irina-avvakumova-vozvrashchaetsya-na-tramplin":100},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"common":14,"css_vars":19,"socials":20,"info_rules":30,"init_prompt":31,"files":32},{"name":15,"logo":16,"favicon":17,"adv_id":18},"Long Life","/800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/logo.png","/800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/favicon.svg","19678903",{},[21,24,27],{"code":22,"url":23},"instagram","https://www.instagram.com/treoko_activelife?igsh=ZmJ4d213Zmw0bjFw",{"code":25,"url":26},"vk","https://vk.com/club237309846",{"code":28,"url":29},"tg","https://t.me/activelong_life","Полное или частичное копирование материалов Сайта в коммерческих целях разрешено только с письменного разрешения владельца Сайта. В случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть привлечены к ответственности в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.","",[],{"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2":34,"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e":39,"d2679818-2028-4042-bef6-fb1c921da24b":44,"50401805-6662-4ce1-9685-c4a532ceb26a":49,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":54,"47965539-5cb6-446b-920e-e62a099011bb":59,"c5b770c4-68ab-4c39-b5b3-60465e08fa15":64,"2f936804-0642-4dd5-9be9-eaeddec098be":69,"7ec51a92-4cd5-4f87-bcdd-d2d5a0d31b44":74,"7192298f-a66b-4c13-bfac-f7f555810a6a":79},{"uuid":35,"name":36,"slug":37,"path":38},"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2","Здоровый образ жизни","zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3","/categories/zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3",{"uuid":40,"name":41,"slug":42,"path":43},"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e","Здоровье и медицина","zdorove-i-meditsina-93b14db9","/categories/zdorove-i-meditsina-93b14db9",{"uuid":45,"name":46,"slug":47,"path":48},"d2679818-2028-4042-bef6-fb1c921da24b","Мода и красота","moda-i-krasota-71f3a1a3","/categories/moda-i-krasota-71f3a1a3",{"uuid":50,"name":51,"slug":52,"path":53},"50401805-6662-4ce1-9685-c4a532ceb26a","Природа и животные","priroda-i-zhivotnye-87235a63","/categories/priroda-i-zhivotnye-87235a63",{"uuid":55,"name":56,"slug":57,"path":58},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":60,"name":61,"slug":62,"path":63},"47965539-5cb6-446b-920e-e62a099011bb","Психология и саморазвитие","psikhologiya-i-samorazvitie-21f0c8ea","/categories/psikhologiya-i-samorazvitie-21f0c8ea",{"uuid":65,"name":66,"slug":67,"path":68},"c5b770c4-68ab-4c39-b5b3-60465e08fa15","Развлечения и досуг","razvlecheniya-i-dosug-8054769f","/categories/razvlecheniya-i-dosug-8054769f",{"uuid":70,"name":71,"slug":72,"path":73},"2f936804-0642-4dd5-9be9-eaeddec098be","Семья и дети","semya-i-deti-9a3ff16e","/categories/semya-i-deti-9a3ff16e",{"uuid":75,"name":76,"slug":77,"path":78},"7ec51a92-4cd5-4f87-bcdd-d2d5a0d31b44","Спорт","sport-d198ccdb","/categories/sport-d198ccdb",{"uuid":80,"name":81,"slug":82,"path":83},"7192298f-a66b-4c13-bfac-f7f555810a6a","Шоу-бизнес","shou-biznes-c87dfa31","/categories/shou-biznes-c87dfa31",{"uuid":85,"category_uuid":75,"category":76,"title":86,"slug":87,"description":88,"text":89,"date":90,"image_path":91,"image_preview_path":92,"video_path":31,"set":31,"tags":93,"links":99},"44842c0d-b620-45ed-bc4b-cbbaccc0c962","Возвращение легенды: серебряный призер Олимпиады Ирина Аввакумова возвращается на трамплин","vozvrashchenie-legendy-serebryanyy-prizer-olimpiady-irina-avvakumova-vozvrashchaetsya-na-tramplin","Серебряный призер Олимпиады Ирина Аввакумова возобновляет профессиональную карьеру. Спортсменка уже приступила к тренировкам в составе команды Московской области.","Спортивная арена готовится к триумфальному возвращению: Ирина Аввакумова, чье имя золотыми буквами вписано в историю отечественных прыжков с трамплина, приняла решение возобновить профессиональную карьеру. О неожиданном камбэке олимпийской чемпионки сообщил главный тренер национальной сборной России Евгений Плехов в интервью агентству ТАСС.\n\nПроцесс возвращения в строй уже запущен. По словам Плехова, спортсменка уже тренируется в составе команды Московской области и уже успела посетить важные сборы в Нижнем Новгороде и Нижнем Тагиле. Сейчас организаторы решают бюрократические вопросы: региональная федерация готовит пакет документов, необходимых для активации её международного **FIS-кода**. При этом тренер подчеркнул, что в сборной всегда рады талантам, независимо от их прошлого.\n\nДля **34-летней** Аввакумовой этот перерыв стал временем серьезных академических и профессиональных достижений. За время вынужденного затишья, начавшегося в 2024 году, Ирина успела защитить диссертацию, став **кандидатом педагогических наук**, а также попробовала себя в роли арбитра в женском хоккее. Однако, как отмечает Плехов, тяга к прыжкам оказалась сильнее:\n\n> Видимо, соскучилась по трамплину, ведь в жизни бывает всякое.\n\nНапомним, послужной список Аввакумовой впечатляет: **три участия** в Олимпийских играх (Сочи, Пхёнчхан и Пекин), где она завоевала серебро в командных соревнованиях смешанного типа. Её коллекция наград также включает три золота и бронзу Универсиад 2013 и 2015 годов, а также внушительный арсенал медалей Кубка мира — золото, три серебра и восемь бронзовых наград.\n\n---\n*Опубликовано: 31 июля 2026, 09:21* | *Время чтения: 1 мин* | *Теги: ирина аввакумова, прыжки с трамплина, возвращение, сборная россии, тренировки*","2026-07-31T09:07:30.985091Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/45a84dfd-f85d-488a-af25-e4cf39ead551.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/45a84dfd-f85d-488a-af25-e4cf39ead551.webp",[94,95,96,97,98],"возвращение","тренировки","сборная россии","ирина аввакумова","прыжки с трамплина",[],["Reactive",101],[102,116,130,142,156,169],{"uuid":103,"category_uuid":40,"category":41,"title":104,"slug":105,"description":106,"date":107,"image_path":108,"image_preview_path":109,"video_path":110,"set":31,"tags":111},"dae6d708-dc5f-461e-8177-1ed3ec582db3","Домашний уют вместо больничных палат: Татьяна Тарасова завершила плановое обследование","domashniy-uyut-vmesto-bolnichnyh-palat-tatyana-tarasova-zavershila-planovoe-obsledovanie","Легендарный тренер Татьяна Тарасова вернулась домой после планового медицинского обследования. О завершении пребывания в больнице сообщил ее племянник Алексей Тарасов.","2026-09-07T10:32:23.710907Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/domashniy-uyut-vmesto-bolnichnyh-palat-tatyana-tarasova-zavershila-planovoe-obsledovanie.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/domashniy-uyut-vmesto-bolnichnyh-palat-tatyana-tarasova-zavershila-planovoe-obsledovanie.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/video/dae6d708-dc5f-461e-8177-1ed3ec582db3.mp4",[112,94,113,114,115],"здоровье","обследование","фигурное катание","татьяна тарасова",{"uuid":117,"category_uuid":35,"category":36,"title":118,"slug":119,"description":120,"date":121,"image_path":122,"image_preview_path":123,"video_path":124,"set":31,"tags":125},"d8d6b8bd-4a1d-4c04-93b6-f95644ed3479","Идеальный рецепт стройности: ученые определили, какие нагрузки лучше всего сжигают жир и уменьшают талию","idealnyy-recept-stroynosti-uchenye-opredelili-kakie-nagruzki-luchshe-vsego-szhigayut-zhir-i-umenshayut-taliyu","Ученые определили наиболее эффективные виды физических нагрузок для изменения состава тела. Для уменьшения объема талии и борьбы с жировыми отложениями рекомендуется использовать высокоинтенсивные интервальные тренировки.","2026-09-01T02:35:35.599585Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/idealnyy-recept-stroynosti-uchenye-opredelili-kakie-nagruzki-luchshe-vsego-szhigayut-zhir-i-umenshayut-taliyu.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/idealnyy-recept-stroynosti-uchenye-opredelili-kakie-nagruzki-luchshe-vsego-szhigayut-zhir-i-umenshayut-taliyu.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/video/d8d6b8bd-4a1d-4c04-93b6-f95644ed3479.mp4",[126,95,127,128,129],"рекомендации","метаболизм","похудение","жиросжигание",{"uuid":131,"category_uuid":35,"category":36,"title":132,"slug":133,"description":134,"date":135,"image_path":136,"image_preview_path":137,"video_path":31,"set":31,"tags":138},"3cda4401-7953-4094-ab49-db37de7951fe","Умеренная аэробная нагрузка как ключ к здоровью сердечной мышцы","umerennaya-aerobnaya-nagruzka-kak-klyuch-k-zdorovyu-serdechnoy-myshcy","Для укрепления сердечной мышцы наиболее эффективны занятия аэробной нагрузкой средней интенсивности. В качестве оптимальных видов активности эксперт рекомендует плавание, езду на велосипеде, йогу и ходьбу.","2026-08-19T15:10:08.75519Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/c165bc49-c501-44a5-8cb8-69a7975a5a38.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/c165bc49-c501-44a5-8cb8-69a7975a5a38.webp",[139,112,95,140,141],"активность","сердце","аэробная нагрузка",{"uuid":143,"category_uuid":40,"category":41,"title":144,"slug":145,"description":146,"date":147,"image_path":148,"image_preview_path":149,"video_path":150,"set":31,"tags":151},"76bd838d-9835-4af7-81eb-d3c16a872e16","Магнитная буря планетарного масштаба: стоит ли ставить на паузу спортивные тренировки?","magnitnaya-burya-planetarnogo-masshtaba-stoit-li-stavit-na-pauzu-sportivnye-trenirovki","Врачи рекомендуют снизить интенсивность физических нагрузок в период планетарной магнитной бури. По данным ИКИ РАН, геомагнитная нестабильность затронет Землю в ближайшее время.","2026-08-19T06:33:55.013333Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/d0d7ff26-2f45-46f5-adfc-1aba27a54adf.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/d0d7ff26-2f45-46f5-adfc-1aba27a54adf.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/video/76bd838d-9835-4af7-81eb-d3c16a872e16.mp4",[152,95,153,154,155],"спорт","магнитная буря","невролог","геомагнитная активность",{"uuid":157,"category_uuid":75,"category":76,"title":158,"slug":159,"description":160,"date":161,"image_path":162,"image_preview_path":163,"video_path":31,"set":31,"tags":164},"7fec6e6c-6752-4e36-89ee-bb3d0439c207","Между борьбой за артистизм и обвинениями в плагиате: как российские синхронистки пытаются вернуть лидерство в Европе","mezhdu-borboy-za-artistizm-i-obvineniyami-v-plagiate-kak-rossiyskie-sinhronistki-pytayutsya-vernut-liderstvo-v-evrope","Российская сборная по синхронному плаванию завоевала семь медалей на чемпионате Европы в Париже. Несмотря на статус нейтральных участников, спортсменки продемонстрировали высокие результаты в акробатической и групповых программах.","2026-08-08T06:58:03.536496Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/4453c142-ba8a-4772-969c-dc909b5cc4a4.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/4453c142-ba8a-4772-969c-dc909b5cc4a4.webp",[165,166,96,167,168],"париж","медали","чемпионат европы","синхронное плавание",{"uuid":170,"category_uuid":75,"category":76,"title":171,"slug":172,"description":173,"date":174,"image_path":175,"image_preview_path":176,"video_path":31,"set":31,"tags":177},"d73b2bac-f1a3-4709-91ce-f9edc663d307","Новое пополнение в семье Валерия Карпина: у главного тренера сборной России родился сын","novoe-popolnenie-v-seme-valeriya-karpina-u-glavnogo-trenera-sbornoy-rossii-rodilsya-syn","У главного тренера сборной России Валерия Карпина родился первенец. О радостном событии сообщила супруга футболиста в своем телеграм-канале.","2026-08-06T14:13:09.79205Z","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/9820deaf-8dd9-4ba6-9f51-3004d17ce2ad.webp","800de1da-31d2-427c-ad7c-2ccfc89c7afb/thumb/9820deaf-8dd9-4ba6-9f51-3004d17ce2ad.webp",[178,179,96,180,181],"сын","рождение","валерий карпин","дарья карпина"]