Представьте состояние, когда внешние атрибуты благополучия в наличии, но внутренний драйв бесследно исчез. Именно об этой потере эмоциональной вовлеченности поведала Мария Игнатьева, возглавляющая направление клиентской поддержки сервиса «Ясно». В беседе с «Радио РБК» психоаналитический психотерапевт подчеркнула, что даже при достижении высоких социальных вершин человек может оказаться в ловушке чужих ожиданий, игнорируя собственные истинные потребности.
По мнению эксперта, подлинная связь с окружающим миром строится на любопытстве и активном желании действовать.
«Когда у нас есть аппетит и любопытство к жизни, есть ощущение желания — что я выбираю, чего я хочу, что хочу получить, — появляется чувство единения с миром. Потеря этого желания может быть вызвана очень разными причинами: непрожитыми сложными событиями, стыдом, тревогой или виной», — пояснила Игнатьева.
Как распознать, что терапевтический процесс приносит плоды? Игнатьева выделяет два ключевых индикатора: постепенное ослабление хронического стресса и возрождение интереса к происходящему. При этом специалист предостерегает от иллюзий: конечная задача психологической работы заключается не в погоне за бесконечным эйфорическим состоянием. Напротив, признаком ментальной устойчивости является способность проживать весь спектр человеческих эмоций — от гнева до печали — не впадая при этом в состояние катастрофы.
