Long Life
Здоровый образ жизни
# питание
Ещё 4

Золотое правило полезного перекуса: как правильно собрать школьный обед

Золотое правило полезного перекуса: как правильно собрать школьный обед
Эксперт Юлия Чернобровкина рекомендует включать в школьный перекус одну или две порции овощей или фруктов объемом с кулак. В качестве удобных вариантов можно использовать нарезанный сельдерей, огурец или мини-морковь.

Представьте стандартный контейнер для школьника: как сделать его наполнение по-настоящему полезным? Юлия Чернобровкина, представляющая отраслевую экспертизу «Пиканта», уверена, что ключевым элементом должно стать наличие одной или двух порций растительной пищи.

В качестве эталона объема специалист предлагает использовать размер собственного кулака. Для удобства в ланч-бокс можно положить готовые наборы: нарезанный сельдерей, огурец, мини-морковь или фрукты в порционных баночках с желе, сообщает News.ru.

Видео для новости

Рейтинг новости

Средняя оценка: 0 · Голосов: 0

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.

Похожие новости