Снижение когнитивных функций не всегда напрямую связано с деградацией памяти, так как за забывчивостью часто стоят соматические и психологические факторы. Врач общей практики и гериатр Елена Павлова пояснила, что серьезные провалы в памяти могут быть следствием дефицита витаминов D и B12, хронического недосыпа, депрессивных состояний или сбоев в функционировании щитовидной железы.
Процесс ухудшения памяти может проявляться постепенно. По мнению Елены Павловой, незначительные трудности — например, сложности с подбором слов или узнаванием имен — нередко возникают у людей в возрасте 30–40 лет. Однако наиболее выраженные симптомы обычно становятся заметными после 50–60 лет.
Специалист выделила конкретные критерии, при которых состояние требует особого внимания. К тревожным признакам относятся случаи, когда забывчивость начинает мешать привычному укладу жизни. В частности, стоит насторожиться, если человек начинает пропускать важные встречи и договоренности, теряет ориентацию в привычных локациях или испытывает затруднения в подборе простейших слов.
