Музыкальные композиции с неспешным темпом способны выступать в роли инструмента для релаксации, способствуя замедлению частоты сердечных сокращений и умеренному снижению показателей артериального давления. Об этом механизме воздействия звука сообщила кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина в интервью газете «Известия».
Согласно пояснениям эксперта, ключевую роль в физиологической реакции организма играют громкость и темп выбранного трека. В то время как энергичная, громкая и быстрая музыка провоцирует возбуждение, учащая дыхание и пульс, а также может вызвать кратковременный скачок давления, плавные и предсказуемые мелодии работают в обратном направлении, помогая стабилизировать состояние.
