Помочь организму справиться с нехватку ресурсов в периоды ограничений в питании могут орехи. Об этом в беседе с РИА Новости сообщил иеромонах Феодорит (Сеньчуков), практикующий медициной реаниматолог.
По словам отца Феодорита, благодаря высокому содержанию белка и масел, эти продукты отлично насыщают и становятся спасением в моменты физического истощения. Священник подчеркнул, что подобная диета помогает сохранять бодрость не только в периоды крупных церковных событий, но и во время еженедельных поста в среду и пятницу.
Напомним, что недавний двухнедельный Успенский пост, приуроченный к празднику Успения Пресвятой Богородицы, завершился 28 августа. Данный период традиционно считается одним из наиболее суровых, так как монашеский устав запрещает употребление мяса и молочных продуктов, допуская лишь рыбу в определенный день.
