Специфические изменения в женском организме, связанные с ростом окружности талии свыше 80 сантиметров, могут стать серьезным сигналом для медицинского обследования. Как сообщила радиостанции «Говорит Москва», профессор, доктор медицинских наук, врач-терапевт и эксперт в области превентивной и антивозрастной медицины Светлана Каневская назвала таких пациенток группой повышенного риска. По ее словам, подобные показатели могут спровоцировать развитие атеросклероза, сахарного диабета, а также привести к критическим состояниям — инфаркту или инсульту. Для минимизации угроз специалист рекомендовала женщинам проанализировать свой рацион и уровень физической активности, выявить первопричины проблемы и пройти проверку на наличие гормональных сбоев или нарушений обмена веществ.
Параллельно с вопросами метаболизма эксперты затронули тему полезных продуктов. В беседе с газетой «Известия» врач Нечитайло опровергла популярное мнение о высокой концентрации омега-3 в тыквенных семечках. Она пояснила, что в составе этого продукта доминируют олеиновая и линолевая кислоты, при этом последняя относится к категории омега-6. Следовательно, называть семена богатым источником омега-3 было бы неверно. Нечитайло отметила, что их вполне можно использовать как дополнение к привычной пище — например, посыпать ими салат, чтобы сократить долю масла в заправке, — однако не следует воспринимать их как полноценный «суперфуд».
Тема важности правильного баланса жиров также была поднята диетологом Нурией Диановой. Она подчеркнула, что как чрезмерное потребление жирных кислот, так и их полное исключение из рациона наносят организму аналогичный вред.
