Хорошее настроение может стать серьезным подспорьем в борьбе за здоровье сосудов. Как утверждает Евгений Кокин, кандидат медицинских наук и кардиолог клиники академика Ройтберга (АО «Медицина»), регулярный смех способен положительно влиять на артериальное давление и помогать сосудам сохранять эластичность.
Однако важно понимать: это не «волшебная таблетка» мгновенного действия. По словам эксперта, эффект достигается лишь при постоянной практике. Механизм действия здесь глубокий: позитивные эмоции помогают справляться с хроническим стрессом — ключевым триггером гипертонии, — а также способствуют нормализации вариабельности сердечного ритма. Как сообщает Life.ru со ссылкой на специалиста, именно долгосрочное воздействие радостных эмоций на организм дает реальный результат для сердечно-сосудистой системы.
